iOS 18 更新后 iPhone 变慢和滞后？ 修复方法如下
你的 iPhone 在更新 iOS 18 后变慢了吗？这个问题在最近的 iOS 版本中很常见，许多 iPhone 都感觉变得迟缓和反应迟钝。
幸运的是，您可以通过一些简单的调整来解决这个问题。文章中的方法已经帮助无数用户恢复了他们的iPhone性能，证明了一些变化可以显著提高速度和响应能力。
为什么iOS 18更新后iPhone变慢了？
许多用户报告称，他们的iPhone在更新到iOS 18后出现性能问题。实际上，Apple 支持社区上的这个讨论串突出了相同的问题：延迟、应用冻结和系统动画变慢。
是什么原因导致这种性能突然下降？ 在像 iOS 18 这样的更新之后，你的 iPhone 会运行多个后台进程。 这些必要的进程会重新索引文件、更新应用程序数据库并重新校准系统组件，暂时减慢你的手机速度。 一些应用程序可能还没有针对 iOS 18 进行优化，导致崩溃或延迟。 动态壁纸和“后台 App 刷新”等功能也会增加系统资源的使用。
论坛上还提到，老款 iPhone 在更新后会出现问题。用户觉得设备在更新后变得更慢，特别是那些在早期 iOS 版本上运行良好的应用程序。接下来，我们将介绍一些实用步骤来恢复 iPhone 的速度并消除卡顿现象。
如何修复 iPhone 在 iOS 18 之后卡顿
如果您的 iPhone 在更新到 iOS 18 后感觉缓慢，有几种修复方法可以帮助恢复速度。这些方法解决了常见的性能问题，如后台应用活动、动画和资源密集型设置。我们将逐步讲解每个修复方法，并从简单的开始：关闭不必要的后台应用程序。
1. 关闭不必要的后台应用程序
加快iPhone速度的最简单方法之一是关闭任何在后台运行的应用程序。尽管iOS管理内存的表现很好，但同时打开过多的应用程序可能会导致速度变慢，特别是在较旧的设备上。
- 从屏幕底部向上滑动（对于带有Face ID的iPhone）或双击Home键（对于带有Home键的iPhone）以访问应用切换器。
- 滑动浏览打开的应用列表。
- 向上滑动每个应用以关闭它。
关闭不必要的应用以释放系统资源，这会使你的iPhone运行更快。然而，这只是第一步。其他因素，如过时的应用程序或系统设置，也可能导致iOS 18后的iPhone变慢。
2. 更新有问题的应用程序
过时的应用程序可能会在重大 iOS 更新后导致性能问题。开发人员通常会发布更新以确保与操作系统最新版本的兼容性。如果您的 iPhone 在 iOS 18 更新后变慢，检查应用程序更新可能会解决延迟问题，尤其是那些崩溃或加载时间过长的应用程序。
- 在您的iPhone上打开App Store。
- 点击屏幕右上角的个人资料图标。
- 向下滚动以查看计划更新的更新。点击“全部更新”或更新可能有问题的单个应用程序。
更新应用程序后，使用iOS 18可以确保顺畅的体验。如果某些应用程序在更新后仍表现不佳，可能是由于更深层次的兼容性问题，开发者可能会在未来的版本中解决。
3. 配置键盘设置
如果你注意输入延迟在iOS 18更新后，你的键盘设置可能会导致这个问题。像键盘预测、触觉反馈，甚至第三方键盘这样的功能有时会减缓你的iPhone响应时间，特别是在依赖文本输入的应用程序中。
- 在你的 iPhone 上打开设置。
- 向下滚动并点按常规，然后选择键盘。
- 关闭预测和智能标点等功能以减少处理开销。
- 如果你使用第三方键盘，尝试切换回默认的 iPhone 键盘，看看是否改善性能。
当您调整键盘设置时，可以减轻手机处理器的负荷，从而有助于提高打字时的响应时间。这一调整对于那些使用 iOS 18 使手机变慢并显示输入延迟，尤其是在消息应用中的用户，通常是有效的。
4. 禁用动态壁纸
动态壁纸可以为您的主屏幕添加视觉效果，但它们也会使用更多的系统资源。iOS 18更新后，这个功能可能会减慢您的iPhone速度，尤其是在较旧设备上。如果iOS 18减慢了手机的视觉效果，切换到静态壁纸可以改善它。
- 在你的 iPhone 上打开 设置 应用。
- 点击 壁纸。
- 选择 选择新的壁纸。
- 滚动到“静止图像”部分，并选择一张静态图片。
- 将其设置为你的新主屏幕壁纸、锁屏壁纸，或同时设置两者。
禁用动态壁纸后，可以释放系统资源，这些资源原本用于iPhone动画。此更改通常有助于减少延迟，使设备在iOS 18更新后响应更快。
5. 减少界面运动
iOS 18 更新包括各种视觉效果，提升了界面，但它们也使用了额外的处理器能力。有些 用户报告说 用户在更新到 iOS 18 后，界面动画变得“卡顿”并且有时会出现停顿问题。在设置中减少动态效果可以帮助防止这些性能问题。
- 在你的 iPhone 上，前往 设置。
- 点击 无障碍，然后选择 运动。
- 启用选项 减少动画效果。
- 可选地，关闭 自动播放消息效果 以进一步减少动画。
减少运动可以消除许多过渡动画；这有助于你的 iPhone 更顺畅地运行而不卡顿。
6. 关闭e 后台 App 刷新
后台 App 刷新 允许应用程序在后台更新其内容，即使你不使用它们时。虽然方便，但此功能会消耗系统资源，从而减慢你的 iPhone 速度。iOS 18 启用后台应用更新后可能会变慢，特别是在更新后，因为许多应用使用此功能来优化其内容以适应新的 iOS 版本。
- 在你的 iPhone 上打开 设置 应用。
- 向下滚动并点按 常规，然后选择 后台 App 刷新。
- 选择 关闭 来完全禁用e 后台 App 刷新，或者如果你只想将其限制为 Wi-Fi 连接，可以选择 Wi-Fi。
关闭后台 App 刷新，这样您的 iPhone 就可以优先处理系统功能，而不是不断在后台更新应用内容。禁用此功能后，应用程序会在您打开它们时更新，这可能会导致启动速度稍微变慢，但不会影响您 iPhone 的整体性能。
7. 克莉蕾r iPhone 储存空间
可用内存不足会显著影响您的 iPhone 性能，特别是在升级到 iOS 18 后。更新后的系统往往占用更多空间，更新残留文件可能进一步减少可用存储，从而拖慢设备运行。为了保证平稳运行，您的 iPhone 需要至少 20% 的可用内存空间。如果 iOS 18 在您的 iPhone 上运行缓慢，请尝试通过移除不必要的应用程序来释放内存，因为它们通常会占用大量空间。
- 在你的 iPhone 上打开 设置 应用。
- 点击 常规，然后选择 iPhone 储存空间。
- 滚动浏览应用列表以查看每个应用占用的存储空间。
- 点击你不再需要的应用并选择 删除应用程序。
如果删除未使用的应用以释放空间，可以显著提升 iPhone 的性能，使其更快、更灵敏。然而，占用储存空间的不仅仅是应用程序。照片和视频也占用了很大一部分存储空间。
要管理多媒体文件，您可以使用第三方应用程序，使过程快速方便。例如Smart Cleaner · 爱智能清理-手机空间清理大师，帮助删除重复或较大的照片和视频，释放宝贵的空间。这些工具节省时间，并允许您轻松整理大型媒体文件。
一旦清理出足够的空间，您的 iPhone 就会有运行更流畅所需的资源。
是否可以将 iOS 18 降级到 17？
如果您的 iPhone 在更新到 iOS 18 后仍然遇到性能问题，您可以考虑降级到 iOS 17。然而，一旦 Apple 停止为较旧版本的 iOS 签名，就无法再降级。目前，Apple 已经不再为 iOS 17 签名，因此您无法将 iPhone 正式恢复到该早期版本。
苹果限制版本降级以维护安全性和与新应用和功能的兼容性。虽然回退到更稳定的版本似乎是个解决方案，但在签名窗口关闭后，系统会阻止此操作。通过非官方方法降级存在风险，可能会导致进一步的问题，例如保修失效和给您的设备引入漏洞。
结论
我们讨论了iPhone上iOS 18卡顿的常见原因，例如后台活动和资源密集型功能。本文介绍了解决生产力下降的问题并提供了实用的解决方案来消除根本原因。通过这些调整，您可以解决卡顿问题并在iOS 18更新后提升iPhone的整体性能。
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